Barre au sol

Adultes (à partir de 18 ans)
La barre au sol est un entraînement spécifique en danse, réalisé en musique et au sol, sans barre ! C'est un enchaînement d'exercices permettant d'acquérir renforcement musculaire, souplesse et grâce, tout en prenant conscience de la mobilité, de l'alignement et du bon placement du corps.