Pilates sculpt

Ados & adultes (à partir de 15 ans)

Cette activité, très complète, vous permet d'associer et de dissocier vos mouvements, muscles et articulations. Tout se fait en douceur dans un effort très approfondi. Elle intègre des accessoires comme des élastiques, haltères, step, poids, bâtons pour optimiser l'effort et l'intensité du mouvement..