Aïkido

Enfants (6-10 ans), ados (11-20 ans) & adultes 

L'Aïkido est un art martial japonais basé sur la défense. Ce sport est non compétitif et ne nécessite pas l'utilisation de la force physique. Toutes les parties du corps sont sollicitées. Les séances d'entraînement permettent de travailler autant l'équilibre, la souplesse, la force et la tonicité des membres, que la vitesse de réaction, les réflexes et l'endurance.