Self défense et renforcement musculaire

Ados (à partir de 15 ans) & adultes 

Défense adaptée à chacun.e en tenant compte de sa corpulence, de sa capacité physique et du contexte. Echauffements, renforcement musculaire et étirements. 

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  • Saison 2026/2027
    • 11 Sept.
    • 25 Juin
    • SELF DÉFENSE
    • Vendredi 20:30 - 22:00
    • CENTRE MAURICE RAVEL (tous secteurs)
    • Centre Paris Anim' Maurice Ravel
    • 15 à 99 ans
    • Code d'inscription