Stage yoga nidra "gestion du stress" à partir de 18 ans 🧘‍♀️

Stage yoga nidra "gestion du stress" à partir de 18 ans 

Les mercredi 25 et vendredi 27 février 2026, de 14h à 15h30, animé par Fabienne, professeure de yoga au CPA Maurice Ravel. 

Un stage d'initiation au yoga nidra pour apprendre à se relaxer et mieux gérer son stress. 

Le yoga nidra se pratique le plus souvent en position allongée. Il contribue à détendre le système nerveux, améliorer le sommeil et la concentration.

Ce stage est accessible à tous sans connaissances pré-requises. 

Tarifs : selon QF pour les + de 26 ans / 8,10€ pour les - de 26 ans